La vitamina C necesaria para la vida. Guardiana de tu salud Es la vitamina que necesitamos en mayor cantidad. Los seres humanos dependemos de dosis elevadas de esta vitamina para preservar la salud y evitar numerosas enfermedades. Tiene múltiples funciones y es muy protectora: Imprescindible para el sistema inmunológico. Protege frente a infecciones y tumores.

Rendimiento cognitivo Todos deseamos tener una mente brillante, clara, creativa, enfocada, con mayor capacidad intelectual y menos sufrimiento mental. Siempre hemos creído que condiciones como la memoria, la inteligencia, la creatividad, la concentración y otras habilidades mentales superiores eran cosas con las que se nace, y que quizá, algunas de ellas, se pueden aprender, trabajar

¿Cuáles son los factores que pueden afectar el azúcar en sangre? Tener niveles altos de azúcar en sangre representa un riesgo muy alto de sufrir diabetes, daños en las arterias que conducen a enfermedades del corazón y del cerebro, daños renales, daños neurológicos, hipertensión arterial, obesidad y enfermedades neurodegenerativas entre otros muchos problemas. Sabías qué,

En nuestro post, de esta semana vamos a tratar varios consejos sobre nutrición, la 1ª medicina en nuestra actualidad. La mayoría de enfermedades están producidas por desequilibrios nutricionales. Ya sea por exceso de alimentos y comestibles innecesarios o por la carencia de sustancias indispensables para la función correcta de todo el organismo. En nuestro mundo

Te presentamos un Top de las frutas más recomendables para disfrutar este verano. Las frutas son uno de los alimentos a los que sin duda estamos mejor adaptados. Se digieren perfectamente en condiciones óptimas de salud y función intestinal. La fruta madura no contiene toxinas ni antinutrientes, es rica en fibra, vitaminas, minerales y poderosos